Menopaus on oluline periood naise elus, millega sageli kaasnevad mitmesugused füüsilised ja emotsionaalsed muutused. Sel perioodil on oluline hoolitseda nii oma psühholoogilise seisundi kui ka tervise eest, avastades uusi tegevusi ja tooteid, mis aitavad menopausiperioodi kergemini läbida. Üks looduslikest ja kasulikest materjalidest menopausi ajal on vill.
Villatooted võivad pakkuda menopausi läbivatele naistele palju kasu. Selles artiklis arutleme, miks vill on selles eluetapis kasulik ja millised tooted võivad aidata menopausi sümptomeid leevendada.
KUUMALAINETE LEEVENDAMINE
Kolm kõige sagedamini eristatavat menopausi etappi:
- Perimenopaus on üleminekuperiood, mis algab enne menopausi ja kestab 12 kuud pärast viimast menstruatsiooni.
- Menopaus – algab 12 kuud pärast viimast menstruatsiooni või kui menstruatsioon kliinilistel põhjustel peatub.
- Postmenopaus – viitab aastale pärast menopausi, kuigi võib olla raske teada, millal menopaus lõpeb ja millal algab postmenopaus.
Premenopausi ja menopausi ajal häirivad naist sagedased kuumahood, higistades on nägu ja rindkere punased. Sellised kuumahood häirivad sageli öist und ning külmalained ja külmavärinad võivad olla sama häirivad.
Uneaegse kuuma- või külmalainete leevendamiseks tuleks loobuda sünteetilisest voodipesust ja katetest. Need soodustavad veel rohkem higistamist ja niiske voodipesu ei aita külmalaine korral soojeneda.
Suurepärane valik naistele – naturaalsest villast tekk, padi ja lina. Villal on loomulik isoleeriv toime, mis aitab hoida kehatemperatuuri stabiilsena. See tähendab, et kuumalaine ajal ei anna villane voodipesu veelgi rohkem soojust, vaid kohandub muutuva temperatuuriga, imab ja aurustab tõhusalt kogunenud niiskust. Seega, kui kuumalainele järgneb külmavärin, võib villane tekk kohaneda ja pakkuda hädavajalikku soojust.
Külma või isegi külmavärinate ajal ümbritseb villane voodipesu hubasuse ja soojusega, aitab kiiremini soojeneda, takistades ülekuumenemist. Villa eripäraks on see, et see annab koheselt soojust, nii et te ei pea voodipesu oma kehaga soojendama. Villa õhu läbilaskvus on peaaegu 90%, nii et tunnete end alati mugavalt, eriti menopausi ajal.
Päevasel ajal tasub kanda villaseid riideesemeid, nagu termopesu, villased sokid, pluusid, kampsunid või vestid. Looduslikest villakiududest valmistatud riided aitavad teil end mugavalt tunda, kui päeva jooksul tabab teid kuuma- või külmalaine.
DEPRESSIIVSETE TUNNETE LEEVENDAMINE
Depressioon, ärevus ja meeleolu langus on menopausi ajal tavalised nähtused. Hormonaalsed muutused ja unehäired võivad neid probleeme süvendada.
Villast eralduv püsiv soojus võib leevendada masendavaid tundeid ja rahustada. End villase pleedi või teki sisse mähkimine annab turva- ja mugavustunde, mis võib aidata teil end paremini tunda.
Oma mugavuse ja heaolu eest hoolitsemine on menopausi ajal oluline ning vill võib olla selle saavutamiseks suurepärane valik. Villatoodetel on looduslikud omadused, mis võivad leevendada menopausisümptomeid ja parandada üldist heaolu. Menopausi ajal tasub koju tuua rohkem naturaalsust.
